SMART steht hier als Akronym.
Jeder Buchstabe steht für eine günstige Eigenschaft guter Ziele.

Spezifisch

Ziele sollten spezifisch sein. Halte möglichst genau fest, was du
verändern möchtest.

Messbar

Ziele sollten messbar sein. Halte also fest, an welchen messbaren
Werten (z.B. Arbeitszeit, geschriebene Seitenzahlen, abgeschlossene Kapitel) du eine Veränderung feststellen wirst.

Attraktiv

Ziele sollten attraktiv und erreichbar sein. Es sollte also eine Veränderung sein, die du wirklich erreichen willst und kannst.

Realistisch

Ziele sollten realistisch sein. Es sollte also eine Veränderung sein, die du selbst bewirken kannst und die nicht vom Zufall oder Glück abhängt. Es sollten auch keine weit entfernten und zu hoch gesteckten Ziele sein.

Terminiert

Ziele sollten terminiert, also zeitlich begrenzt sein. Halte genau fest, bis wann du dein Ziel erreicht haben willst. Achte dabei darauf, dass das Ziel nicht in allzuweiter Ferne liegt.