Reflexion Theoretischer Hintergrund zum Setzen von Prioritäten
Um souverän mit der eigenen Zeit umzugehen, ist es wichtig, Prioritäten zu setzen.
Zeitnot kann aus ganz unterschiedlichen Gründen entstehen.
Vielleicht musst du einen zeitintensiven Nebenjob oder du hast Kinder, die du betreuen musst. Wir möchten dir in diesem Kapitel eine Strategie vorstellen, die dir helfen kann, bei deiner knappen Zeit Prioritäten zu setzen.
Zeitnot kann aber auch entstehen, wenn der zu lernende Stoff sehr umfangreich ist - oder manchmal auch, wenn du selber sehr hohe Ansprüche hast oder vielleicht zu Perfektionismus neigst. Auch dann kann das im folgenden vorgestellte Vorgehen hilfreich für dich sein.
Zeitnot kann aus ganz unterschiedlichen Gründen entstehen.
Vielleicht musst du einen zeitintensiven Nebenjob oder du hast Kinder, die du betreuen musst. Wir möchten dir in diesem Kapitel eine Strategie vorstellen, die dir helfen kann, bei deiner knappen Zeit Prioritäten zu setzen.
Zeitnot kann aber auch entstehen, wenn der zu lernende Stoff sehr umfangreich ist - oder manchmal auch, wenn du selber sehr hohe Ansprüche hast oder vielleicht zu Perfektionismus neigst. Auch dann kann das im folgenden vorgestellte Vorgehen hilfreich für dich sein.
In diesem Kapitel stellen wir dir eine Strategie vor, die dir dabei hilft, Prioritäten zu setzen: Das Eisenhower-Prinzip.
Das Eisenhower-Prinzip kann dir sowohl dabei helfen, Lernaufgaben für eine Lernphase als auch ganz allgemein deine generellen Alltagsaufgaben zu priorisieren. Letzteres kann vor allem dann hilfreich sein, wenn es dir passiert, dass du dich mit Alltagsaufgaben verzettelst und darüber nicht genug Zeit zum Lernen findest.
Oder vielleicht ergeht es dir auch wie SusiStress:
"Wenn ich in einer Prüfungsphase stecke, habe ich immer das Gefühl, dass alle Aufgaben gleich wichtig sind. Blättere ich dann meine Lernunterlagen durch, erscheint mir alles, aber auch wirklich alles, als zu 100% wichtig für das Bestehen der Prüfung.
Das führt dann dazu, dass ich wie eine Irre versuche alles in meinen Kopf zu prügeln.
Sobald ich aus Zeitgründen kurz vor der Prüfung doch ein Kapitel auslasse, hab ich die ganze Zeit ein kleines Monser auf der Schulter, dass lauthals brüllt: DAS KOMMT GARANTIERT IN DER PRÜFUNG DRAN! DU WIRST GARANTIERT DUCHFALLEN.
In der aktuellen Situation, alleine mit den Vorlesungsaufzeichnungen daheim vor meinem Laptop, fällt es mir noch schwerer, wichtig von unwichtig zu unterscheiden"
Das führt dann dazu, dass ich wie eine Irre versuche alles in meinen Kopf zu prügeln.
Sobald ich aus Zeitgründen kurz vor der Prüfung doch ein Kapitel auslasse, hab ich die ganze Zeit ein kleines Monser auf der Schulter, dass lauthals brüllt: DAS KOMMT GARANTIERT IN DER PRÜFUNG DRAN! DU WIRST GARANTIERT DUCHFALLEN.
In der aktuellen Situation, alleine mit den Vorlesungsaufzeichnungen daheim vor meinem Laptop, fällt es mir noch schwerer, wichtig von unwichtig zu unterscheiden"
So wie SusiStress geht es vielen Menschen in arbeitsintensiven Phasen.
Bei näherer Betrachtung zeigt sich dann aber doch oft, dass nicht alles gleichermaßen dringend und wichtig ist.
Bei näherer Betrachtung zeigt sich dann aber doch oft, dass nicht alles gleichermaßen dringend und wichtig ist.
Wir wollen nun mit dir gemeinsam deine zu erledigenden Aufgaben ganz genau unter die Lupe nehmen und stellen dir zuerst das Eisenhower-Prinzip Schritt für Schritt vor.