Theoretischer Hintergrund zum Setzen von Zielen Einführung Ziele setzen
"Die Technik Ziele SMART zu formulieren, hilft mir dabei, dass ich mir realistische Ziele setze.
Ich kann mich noch gut erinnern, wie ich früher immer Aufgaben von der to-do-Liste eine Tages auf den nächsten Tag rübergeschoben habe. Das hat mich wahnsinnig frustriert.
Ich setze mir nun realistische Ziele, die ich mit Hilfe der ALPEN-Methode auf meine Tage verteile.
Damit geht es mir gut und ich habe das Gefühl, dass ich wirklich etwas bewirken kann."
Ich kann mich noch gut erinnern, wie ich früher immer Aufgaben von der to-do-Liste eine Tages auf den nächsten Tag rübergeschoben habe. Das hat mich wahnsinnig frustriert.
Ich setze mir nun realistische Ziele, die ich mit Hilfe der ALPEN-Methode auf meine Tage verteile.
Damit geht es mir gut und ich habe das Gefühl, dass ich wirklich etwas bewirken kann."
Wir zeigen dir nun, wie Ziele SMART zu formulieren sind und wie du diese Technik hilfreich für dich nutzen kannst.